Фотография зеленого утреннего смузи с капустой кейл.
Зеленый утренний смузи с капустой кейл
От: sasha88
кухня фьюжн, зеленый утренний смузи с капустой кейл, смузи, Простой рецепт, одна порция
Рецепт смузейУтро должно начинаться. нет, не с кофе (хотя, тоже неплохой вариант), а с зеленого смузи. Потому что это настоящая витаминная бомба, которая зарядит вас на весь день! В состав данного смузи входит капуста кейл новомодный суперфуд, чья популярность набирает обороты. Возможно, купить данный вид капусты проблематично, но вырастить самостоятельно очень легко. Попробуйте приготовить рецепт смузей из хурмы. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 1
- Калорий: 52 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
Простой рецепт смузей Напитки из апельсинов Рецепт кухни фьюжн
Готовим зеленый утренний смузи с капустой кейл
Ингредиенты
- капуста кале замороженная - 1 пучок
- киви - 1 шт.
- апельсины - 1 шт.
- мангольд - 2 веточки
- мед - 1 ч.л.
- вода - 50 мл
- сельдерей стебли - 1 шт.
Инструкция
-
Список ингредиентов простой. Все тщательно промыть, киви заранее очистить (я просто выскабливаю мякоть ложкой).
-
Порвать кейл и мангольд и загрузить в блендер, тщательно пробить.
-
Добавить мякоть киви, нарезанный брусочками стебель сельдерея и сок лимона. Пробить блендером.
-
Далее в блендер отправляем 1 ч. л. меда и 50 мл воды (на свой вкус, больше-меньше). Тщательно смешиваем ингредиенты в блендере.
-
Наливаем смузи в стакан, долька лимона для яркости и любимый журнал для настроения. Доброе и яркое утро, новый радостный день!
На заметку
Недавно пробовала смузи с авокадо. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Будем пробовать!
Сделала зеленый утренний смузи с капустой кейл впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Кто-нибудь готовил смузи для здоровья по этому рецепту? понравилось?
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Как же аппетитно.
Sasha88, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Отлично. Очень понравилось.
Старый добрый рецепт.
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
А я готовила зеленый утренний смузи с капустой кейл уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, sasha88!!!
Вкуснятина, обожаю зеленый утренний смузи с капустой кейл
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, sasha88 :)
Спасибо за рецепт зеленого утреннего смузи с капустой кейл!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!