Фотография быстрого салата с кале.
Быстрый салат с кале
От: Белякова Лилия
домашняя кухня, быстрый салат с кале, салаты, Простой рецепт, две порции
Рецепт салатовДля поклонников полезных и вкусных блюд на скорую руку хочу показать, как приготовить быстрый салат с кале и овощами. Пикантная и легкая заправка чудесно дополняет вкус. Рекомендую на заметку! Попробуйте приготовить рецепт салата радуга. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 114 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Повод: На обед, На полдник, На скорую руку
Простой рецепт салатов Рецепты на скорую руку Классические салаты
Готовим быстрый салат с кале
Ингредиенты
- Кале — 1 шт.
- Соевый соус — 1 ст.л.
- Оливковое масло — 1-2 ст.л.
- Сок лимона — 1 ст.л.
- Соль — По вкусу
- Овощи — По вкусу
Инструкция
-
Вымойте, обсушите и нарежьте кале.
-
2. Добавьте соль, разомните руками капусту около минутки.
-
3. Влейте соевый соус, сок лимона и оливковое масло. Еще раз разомните салатик.
-
4. По вкусу добавьте овощи. Подавайте быстрый салат с кале к столу. Приятного аппетита!
На заметку
Сочетать кале можно с огурчиком, луком, авокадо, сладким перцем и другими овощами по вкусу. Перед подачей салатик также можно присыпать кунжутом, например, будет очень классно. Благодаря двойному "массажу" кале получается очень мягкой, сочной и нежной.
Недавно пробовала салат пикант. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)
Все понятно и наглядно.
Готовить с Белякова одно удовольствие!
Привет!
Я не ем быстрый салат с кале!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Размещаю ссылочку на рецепт салата париж, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Таким способом обязательно попробуем приготовить быстрый салат с кале! спасибо!
Спасибо, Белякова!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим быстрый салат с кале как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Белякова, быстрый салат с кале делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!