Фотография диетического винегрета для похудения.
Диетический винегрет для похудения
От: arnolyal
домашняя кухня, диетический винегрет для похудения, винегрет, Простой рецепт, две порции
Рецепт винегретаТакой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы. Попробуйте приготовить рецепт винегрета. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 61 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На полдник
Простой рецепт винегрета Диетические рецепты Диетические салаты
Готовим диетический винегрет для похудения
Ингредиенты
- Свекла печеная — 300 г
- Морковь отварная — 300 г
- Фасоль отварная — 100 г (или консервированная)
- Горошек консервированный — 100 г
- Соль, перец черный — По вкусу
- Масло оливковое — 2 ст.л.
- Зелень — По вкусу
Инструкция
-
Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.
-
2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.
-
3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.
-
4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.
-
5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!
На заметку
Приготовьте диетический винегрет для похудения из овощей. Время приготовления указано для уже готовых овощей. Но если вы будете запекать или отваривать их самостоятельно, то время готовки увеличится на час-полтора.
Недавно пробовала диетический винегрет. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Arnolyal, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
диетический винегрет для похудения — вкуснятина!
Прекрасный рецепт диетический винегрет для похудения!
Лучше делать диетический винегрет для похудения строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Первый раз приготовила диетический винегрет для похудения!
arnolyal-СУПЕР!!!
Arnolyal, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Отлично. Очень понравилось.
Диетический винегрет без картошки для похудения recipesfor.ru/salaty/vinegret/dietichesky-vinegret-bez-kartoshki-dlya-pokhudeniya.
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!