Фотография смузей с овсянкой и бананом.
Смузи с овсянкой и бананом
От: svetlakova_74
домашняя кухня, смузи с овсянкой и бананом, смузи, Простой рецепт, пятнадцать порций
Рецепт смузейСытный, полезный и вкусный смузи с овсяными хлопьями и бананом - отличная идея для завтрака на скорую руку. Попробуйте приготовить рецепт смузей с киви, бананом и молоком. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 15
- Калорий: 120 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Молочные напитки Полезные напитки Фруктовые коктейли
Готовим смузи с овсянкой и бананом
Ингредиенты
- Банан – 2 шт. (400 г)
- Молоко – 400 мл
- Овсяные хлопья – 8 ст.л.
- Корица - 0.5 ч.л. (по желанию)
- Мед – по необходимости
Инструкция
-
Питательный и вкусный смузи с овсянкой и бананом - прекрасный вариант завтрака или перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из трех базовых ингредиентов: бананов, молока и овсяных хлопьев, смузи получается густым, ароматным и сливочным на вкус. Базовый состав напитка, для разнообразия, можно дополнять сезонными ягодами, фруктами, орехами, семенами, свежей зеленью, а также какао - для получения шоколадной версии напитка. Такой сытный и вкусный вариант смузи не доставит хлопот в приготовлении, приятно разнообразит повседневное меню и станет отличной альтернативой овсяной каше на завтрак. Попробуйте!
-
Для приготовления бананово-овсяного смузи понадобятся ингредиенты, указанные в списке.
-
Поместите нарезанные крупными кусочками бананы в чашу блендера. Влейте молоко и взбейте все 30-40 секунд, до однородности.
-
Добавьте овсяные хлопья и взбейте все еще 1 минуту.
-
Добавьте молотую корицу. Попробуйте напиток и по необходимости добавьте по вкусу немного меда, для большей сладости. Взбейте все еще 30-40 секунд.
-
Разлейте напиток по бокалам, добавьте, по желанию, несколько кубиков льда и подавайте к столу.
-
Смузи с овсянкой и бананом готово.
На заметку
Недавно пробовала чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Некоторое время назад готовила смузи с овсянкой и бананом-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
А я готовила смузи с овсянкой и бананом уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, svetlakova_74!!!
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт смузей с овсянкой и бананом меня выручил!
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Смузи с овсянкой и бананом я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить смузи с ягодами, имбирем и овсянкой.