Фотография яблочно-бананового смузи с имбирем.
Яблочно-банановый смузи с имбирем
От: anulya
домашняя кухня, яблочно-банановый смузи с имбирем, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейСмузи с яблоком, бананом и имбирем - полезный завтрак или перекус, который обеспечит ощущение сытости и придаст организму заряд бодрости. Попробуйте приготовить рецепт клубнично-бананового смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 105 ккал
- Кухня: Домашняя
Простой рецепт смузей Фруктовые коктейли Напитки из имбиря Коктейли из кефира
Готовим яблочно-банановый смузи с имбирем
Ингредиенты
- Яблоко - 300 г
- Банан - 200 г
- Имбирь (корень) - 2-3 см
- Кефир (из холодильника) - 300 мл
- Корица - 3 щепотки или по вкусу
- Мед - по вкусу
Инструкция
-
Имбирь давно стал привычной пряностью в питании многих людей. Его добавляют в маринады, салаты, соусы, супы, блюда из мяса, выпечку и напитки.
-
В магазинах теперь можно купить имбирь на любой вкус: свежий, молотый, засахаренный, сушеный или маринованный. Но именно в свежем корне имбиря содержатся практически все микро- и макроэлементы, витамины, минералы и эфирные масла.
-
Предлагаю приготовить вкусный, нежный, пряный яблочно-банановый смузи с имбирем, используя корень этого травянистого растения. Обратите внимание, что этот напиток обладает тонизирующим эффектом, поэтому его нежелательно употреблять перед сном.
-
Подготовим продукты по списку.
-
Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в стакан блендера, вливаем немного кефира и измельчаем до однородности.
-
Добавляем очищенный и нарезанный банан, измельчаем на высокой скорости.
-
К полученной однородной массе добавляем натертый корень имбиря и корицу.
-
Вливаем оставшийся кефир, взбиваем.
-
Если вам не хватает в напитке сладости, добавьте мед и еще раз взбейте содержимое стакана.
-
Вкусный бодрящий яблочно-банановый смузи с имбирем готов. Разливаем его по бокалам и сразу выпиваем.
На заметку
Недавно пробовала апельсиново-банановый смузи с миндалем. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Да яблочно-банановый смузи с имбирем…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать яблочно-банановый смузи с имбирем постоянно.
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Приготовила яблочно-банановый смузи с имбирем по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Приготовила яблочно-банановый смузи с имбирем — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Мы тоже недавно первый раз делали малиново-банановый смузи.
Anulya большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала яблочно-банановый смузи с имбирем — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит яблочно-банановый смузи с имбирем, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от яблочно-банановый смузи с имбирем.
СПАСИБОЧКИ!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Класс!
Приготовила яблочно-банановый смузи с имбирем, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо anulya за рецепт!!!
Доброго!
Сегодня приготовила яблочно-банановый смузи с имбирем по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.