Рецепт гречневой лапши с кальмарами

Фотография гречневой лапши с кальмарами.

Гречневая лапша с кальмарами

От: cho_89

домашняя кухня, гречневая лапша с кальмарами, горячее, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт горячего

Попробуйте приготовить рецепт лапши по-сингапурски. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 290 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Постные рецепты
  • Способ приготовления: Бланшировать~0~Варить

Готовим гречневую лапшу с кальмарами

Ингредиенты

  • гречневая лапша 40 г
  • кальмар 70 г
  • лук 20 г
  • перец болгарский 20 г
  • кабачки 20 г
  • соевый соус 10 г
  • терияки 10 г
  • масло кунжутное 10 г

Инструкция

  1. Гречневая лапша с кальмарами и овощами - отличный вариант быстрого, полезного и вкусного ужина. Подготовить ингредиенты.

  2. На тушке кальмара сделать продольно-поперечную насечку, нарезать соломкой.

    гречневая лапша с кальмарами
  3. Опустить кольца в кипящую воду, бланшировать 1 минуту.

    гречневая лапша с кальмарами
  4. Овощи (лук, кабачок, болгарский перец) нарезать соломкой, выложить на разогретую с маслом сковороду и обжарить.

    гречневая лапша с кальмарами
  5. Добавить соевый соус.

    гречневая лапша с кальмарами
  6. Добавить соус терияки.

    гречневая лапша с кальмарами
  7. Добавить кальмара.

    гречневая лапша с кальмарами
  8. Добавить отварную лапшу.

    гречневая лапша с кальмарами
  9. Перемешать.

    гречневая лапша с кальмарами
  10. Готово! Приятного аппетита!

    гречневая лапша с кальмарами

На заметку

Недавно пробовала гречневую лапшу с грибами и морской капустой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
cunelalee
cunelalee

Как же аппетитно.

2rare2die
2rare2die

Спасибо за рецепт, готовила гречневую лапшу с кальмарами на день рождения сестры
Всем понравилось

Заяц Яна
Заяц Яна

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

nikolyuk_99
nikolyuk_99

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

etioloor
etioloor

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

lizaveta89
lizaveta89

Рецепты супер, спасибо огромное!

anculto
anculto

Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)

unesich
unesich

Может быть кому и пригодиться тоже грибная лапша recipesfor.ru/goryachee/gribnaya-lapsha.

houdat
houdat

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

padedya1993
padedya1993

Хороший сайт, зайду еще.

svetlana
svetlana

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

milyutina_75
milyutina_75

Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.

Курс Нина
Курс Нина

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

ademoscie1970
ademoscie1970

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

amedan
amedan

Огромное спс за рецептик!!! =)