Соус на основе йогурта с огурцами

Похожие рецепты

🕓 20 мин

Соусы

Соус с водяным крессом на основе голландеза

🕓 20 мин

Соусы

Пошаговый рецепт соус из йогурта с зеленью с фото

Ингредиенты

• 500 мл классического йогурта (без вкусовых добавок и фруктовых наполнителей)
• 1-2 огурца
• 2 ст.л. оливкового масла
• 1,5 ст.л. лимонного сока
• небольшой пучок укропа и петрушки
• 2 зубчика чеснока
• несколько листьев мяты

Инструкция

1. Йогурт лучше всего брать от 5% жирности. Если он не достаточно густой - лучше взять немного больше йогурта по объему, переложить в марлевый мешочек (4-5 слоев марли) и подвесить на полчаса над миской, куда стечет лишняя влага. Благодаря этой процедуре у вас останется только густой и жирный йогурт без лишней сыворотки.

2. Огурцы вымыть, удалить концы с обеих сторон, снять кожуру и натереть светлую мякоть на крупной терке (либо как можно мельче порезать ножом). Сложить измельченные огурцы в сито и хорошенько просолить их. Перемешать и оставить на 15-25 минут, чтобы стек лишний сок.

3. Тем временем выжать нужное количество сока из мякоть лимона и процедить его через сито от косточек и мякоти. Зелень вместе с листьями мяты промыть и нашинковать. Зубчики чеснока очистить и пропустить через чеснокодавилку.

4. Огурец отжать от влаги, затем промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой и переложить в мисочку. Соединить йогурт с огурцом, измельченной зеленью, чесноком, оливковым маслом, лимонным соком, поперчить по вкусу и перемешать.

5. Йогуртовый соус готов к подаче сразу после приготовления, но желательно дать ему настояться в холодильнике около часа - будет еще вкуснее. Приятного аппетита!