От: Вилисова Танюша
французская кухня, овощной суп-пюре с тунцом, суп-пюре, Простой рецепт, три порции
Рецепт супа-пюреМы не привыкли есть супы на завтрак. Но блюда, содержащие большое количество жидкости, дают быстрое насыщение организму, позволяют не ощущать голода довольно продолжительное время, помогают нормализовать пищеварение и дают возможность нашему организму проснуться плавно. И калорий супы содержат намного меньше, чем привычные бутерброды, мюсли и каши. Тунец ТМ Магуро отличный источник омега-3 кислоты, так что кушайте на здоровье. Рецепт овощного супа очень простой, но достоин внимания гурманов. Попробуйте приготовить рецепт супа-пюре из крабов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Простой рецепт супа-пюре Овощной суп Суп с креветками Рецепт французской кухни
Подготовьте необходимые ингредиенты. Картофель, морковь, лук, чеснок, болгарский перец, сушеный зеленый лук и филе тунца в оливковом масле ТМ Магуро.
Нарежьте картофель, лук, морковь, перец болгарский (кожицу я всегда снимаю), чеснок натрите на терке.
Так как у меня тунец в оливковом масле, я на этом масле пассеровала морковь и лук в течение 5 минут.
Добавляем болгарский перец и пассеруем еще 5 минут.
Добавляем картофель, чеснок, сушеный лук.
Добавляем 1 литр кипятка. Варим до мягкости картофеля. Я нарезаю овощи мелким кубиком, поэтому картофель варится 8-10 минут.
Добавляем тунец и варим все вместе 5 минут.
Суп готов, осталось его пюрировать блендером.
Подаем овощной суп-пюре с тунцом в супницах. Украшаем запеченными в духовке креветками, кусочками тунца и укропом. Доброго утра и хорошего дня!
Недавно пробовала суп-пюре овощной с тыквой и яблоками. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Вилисова.
Отлично, овощной суп-пюре с тунцом — супер, понравилось всем!
Рецепт интересный.
Попробую!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Попробую это блюдо. Спасибо!
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))
Добавлен новый рецепт овощного супа-пюре с шампиньонами.
Необыкновенный рецепт овощного супа-пюре с тунцом!!!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила овощной суп-пюре с тунцом на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт овощного супа-пюре с тунцом меня выручил!
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант овощного супа-пюре с тунцом
Я делала овощной суп-пюре с тунцом, мне понравилось.
Даже сестре, которая овощной суп-пюре с тунцом не любит,понравилось!
Делала овощной суп-пюре с тунцом на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!