От: Ничипорук Зина
домашняя кухня, варенье из тыквы для похудения, варенье, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт вареньяВы хотите узнать, как приготовить варенье из тыквы для похудения? Следуйте инструкции в данном рецепте - и получите полезное лакомство. Небольшое количества сахара обеспечивает низкую калорийность. Попробуйте приготовить рецепт варенья из кизила. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Простой рецепт варенья Варенье из лимонов Варенье из апельсинов Варенье из тыквы
Прежде всего нужно подготовить главный ингредиент - тыкву. Ее нужно хорошо вымыть, разрезать, снять кожицу, удалить семена и волокна внутри. Удалять кожицу удобно специальным ножом для очистки овощей.
Затем тыкву нужно разрезать. Для того чтобы она проваривалась равномерно и стала мягкой, резать ее нужно на небольшие кубики. Старайтесь чтобы они получались примерно одного размера.
Лимон и апельсин надо хорошо вымыть и высушить. Цитрусовые нужно разрезать и вытащить все косточки. Затем, не снимая кожуру, их нужно мелко нарезать.
Емкость, в которой будет вариться варенье, должна быть желательно эмалированной. Тыкву и цитрусовые нужно засыпать в эту емкость и засыпать сахаром. Затем накрыть все кухонным полотенцем и оставить на 5 часов, чтобы сахар полностью растворился. Время от времени все нужно перемешивать деревянной ложкой.
Спустя 5 часов варенье нужно поставить на слабый огонь и томить, периодически помешивая. Также нужно снимать пенку, которая будет собираться на поверхности. После 40 минут наберите варенья в чайную ложку и отправьте ее в холодильник на 10 минут. Достанте ложку и проверьте, устраивает ли вас густота. Если варенье жидкое, варите его, пока густота вас не устроит. Готовое варенье закатайте в банки, простерилизовав их привычным способом. Или же просто разлейте в удобную посуду, если решите употребить его в ближайшее время.
Сочетание тыквы с цитрусовыми улучшает пищеварение и способствует сжиганию жира. Поэтому это варенье вполне можно употреблять худеющим. Если вы решите уменьшить количество сахара в рецепте, то будте готовы к тому, что массу придется уваривать дольше, чтобы она не была слишком жидкой. По вкусу при варке в кастрюлю можете добавить немного гвоздики или палочки корицы, а после вынуть их.
Недавно пробовала варенье из груш. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
А я делала варенье из тыквы для похудения строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.
Спасибо за отличный рецепт!
Вот и приготовила варенье из тыквы для похудения!
Обалденно красиво получилось!
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
За идею брала рецепт цукатов из тыквы recipesfor.ru/zagotovki/varenye/tsukaty-iz-tykvy. Получилось очень вкусно.
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Никогда не делала, попробую обязательно!