Рецепт омлета спортивного

Фотография омлета спортивного.

Омлет спортивный

От: galya77

домашняя кухня, омлет спортивный, омлет, Простой рецепт, одна порция

Рецепт омлета

Кладезь белка, что незаменимо для спортсменов, да и вообще, для мужчин Попробуйте приготовить рецепт омлета без яиц. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 306 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим омлет спортивный

Ингредиенты

  • яйца свежие 3 шт.
  • мидии 10 шт.
  • шампиньоны свежие 2 шт.
  • масло сливочное 15 г
  • сыр 50 г
  • соль 0.1 ч.л.
  • перец черный молотый 0.05 ч.л.

Инструкция

  1. мидии и порезанные вдоль шампиньоны обжарить в сливочном масле на сковороде до полуготовности. В это время взбить венчиком или вилкой яйца

  2. влить яйца к мидиям и шампиньонам, посолить, поперчить, жарить на несильном огне без крышки

  3. когда омлет еще не будет готов, но его уже можно будет сворачивать, на одну половину положить потертый сыр и накрыть другой половиной (свернуть). Накрыть крышкой, готовить еще 2 мин

На заметку

Недавно пробовала сытный омлет. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Галя Кунакова
Галя Кунакова

Galya77, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

olya
olya

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

sicoryind
sicoryind

А как же мне хочется уже приготовить.

alist
alist

Сделала омлет спортивный всё было очень вкусно отличный рецептик

София Якимович
София Якимович

Обожаю омлет спортивный — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

gurtovykh_90
gurtovykh_90

Приготовила омлет спортивный.
Обалденно вкусно!

evgeniya95
evgeniya95

Забираю омлет спортивный в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт омлета по-русски.

aller
aller

Буду смело готовить омлет спортивный на праздники!

antar
antar

Прикольно, но сложновато для меня(

lakoeva_84
lakoeva_84

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

zoya93
zoya93

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

Спичкина Ольга
Спичкина Ольга

Омлет спортивный - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

galya
galya

Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать омлет спортивный, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!

pimise
pimise

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю