Фотография скумбрии запеченной в микроволновке быстро и вкусно.
Скумбрия запеченная в микроволновке быстро и вкусно
От: alerali
домашняя кухня, скумбрия запеченная в микроволновке быстро и вкусно, рыба, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт рыбыБыстрое и потрясающе вкусное блюдо - запеченная в микроволновке рыбка!
Если у вас совсем нет времени на приготовление пищи, а хочется накормить себя и родных чем-то вкусным, питательным и полезным, микроволновая печь станет отличным помощником. Когда нужно быстро перекусить, ей нет равных Предлагаю вам рецепт из моей коллекции блюд, которые готовятся в микроволновой печи за считанные минуты! Попробуйте приготовить рецепт скумбрии, запеченной с овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 25 мин
- Порций: 4
- Калорий: 138 ккал
- Кухня: Домашняя
- Специальное оборудование: Микроволновка
Готовим скумбрию запеченную в микроволновке быстро и вкусно
Ингредиенты
- Скумбрия - 500 г
- Лук репчатый - 140 г
- Соевый соус - 20 мл
- Майонез - 20 г
- Лимоны - 60 г
- Куриные яйца - 1 шт.
- Соль - 2.5 г
- Специи сухие - 5 г
- Горчица - 5 г
Инструкция
-
Рыбу помойте, почистите, удалив внутренности. Разрежьте тушки пополам.
-
Почистите лук, сполосните его. Нарежьте полукольцами.
-
Рыбу выложите в посудину, подходящую для готовки в микроволновой печи. Сверху на рыбу положите порезанный лук.
-
В отдельную емкость налейте соевый соус, майонез, сок половины лимона, добавьте соль и специи.
-
В эту же миску разбейте яйцо. Все тщательно перемешайте.
-
Также к получившемуся соусу добавьте горчицу, снова все перемешайте.
-
Залейте соусом рыбу и лук, посудину накройте крышкой, но не плотно - чтобы проходил воздух.
-
Поставьте емкость с рыбой в микроволновую печь на 6 минут. В зависимости от мощности микроволновки время может быть увеличено - смотрите по готовности рыбы.
-
Готовую рыбу плотно закройте и пусть она постоит так еще в течение 10 минут, после чего ее можно подавать к столу.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Недавно пробовала скумбрию соленую кусочками. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать скумбрию запеченную в микроволновке быстро и вкусно.
Раньше думала, что скумбрию запеченную в микроволновке быстро и вкусно, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить скумбрию запеченную в микроволновке быстро и вкусно!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
Alerali, спасибо за новый вариант скумбрии запеченной в микроволновке быстро и вкусно.
Нужно будет обязательно попробовать
Кто-нибудь готовил камбалу, запеченную с соусом из морепродуктов по этому рецепту? понравилось?
Спасибо!
Отличный рецепт скумбрии запеченной в микроволновке быстро и вкусно!
Очень круто получилось!