От: renee
европейская кухня, фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос, смузи, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт смузейВ этом коктейле максимально полезные ингредиенты - грейпфрут имеет отрицательную калорийность, кокосовая вода - это энергетическая жидкость электролит как раз то, что нужно спортсмену, а ряд веществ в арбузной мякоти способен выводить молочную кислоту из тканей. Попробуйте приготовить рецепт свекольного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Простой рецепт смузей Полезные напитки Рецепт европейской кухни
Из кокоса через проделанного отверстие вылить жидкость.
Очистить грейпфрут, разделить на дольки и очистить от пленок, использовать только мякоть.
Нарезать и очистить от косточек арбуз.
Фрукты взбить в блендере, к ним добавить кокосовую воду, сок лайма и еще раз взбить.
Разлить по стаканам и добавить лед.
Недавно пробовала смузи для любимого. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
А я готовила фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, renee!!!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик фитнеса смузи арбуз-грейпфрут-кокос
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.
Спасибо! Беру в закладки.
Отличный рецепт! Спасибо, renee. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Renee, спасибо вам огромное!!!
фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Какой замечательный рецепт. Моим любителям смузей обязательно понравится.
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Рецепт просто бомба!!!!
фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос готовить просто и не долго!
В общем, фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос супер!
Автор-волшебница!!!
Я приготовила сегодня фитнес смузи арбуз-грейпфрут-кокос, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, renee!
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, renee, рецептам.
Настя, спасибо за рецепт!