Фотография смузей для завтрака.
Смузи для завтрака
От: isissi2002
американская кухня, смузи для завтрака, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейБыстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок. Попробуйте приготовить рецепт смузей в блендере. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 35 мин
- Порций: 2
- Калорий: 200 ккал
- Кухня: Американская
Простой рецепт смузей Полезные напитки Рецепт американской кухни
Готовим смузи для завтрака
Ингредиенты
- манго - 1 шт.
- клубника - 6 шт.
- йогурт натуральный - 200 мл
- лед - по вкусу
- грейпфруты розовые - 1 шт.
Инструкция
-
Очистить фрукты от кожицы, семечек и ядра. Клубнику помыть, очистить от плодоножки. Лед колотый загрузить в блендер, примерно 1 стакан. Затем очищенные фрукты и ягоды, натуральный йогурт. Можно подсластить 1 ст. л. меда. Клубнику по желанию можно заменить на спелый банан.
-
Все взбить до пюреобразного состояния.
-
Разлить по емкостям. По рецепту предполагается охладить 30 мин перед употреблением. Калорий примерно 130.
На заметку
Недавно пробовала свекольный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Спасибо за шедевры!!!
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Посмотрите рецепт http://recipesfor.ru/napitki/smuzi/smuzi-bowl, не пожалеете.
Вчера приготовила смузи для завтрака!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.