Рецепт яблочного смузи с кабачком и сельдереем

Фотография яблочного смузи с кабачком и сельдереем.

Яблочный смузи с кабачком и сельдереем

От: otsoslofu

домашняя кухня, яблочный смузи с кабачком и сельдереем, смузи, Простой рецепт, одна порция

Рецепт смузей

Смузи не только вкусный, но и полезный напиток. Впервые измельченные свежие фрукты и ягоды с добавлением жидкости стали продавать в Калифорнии в тридцатые годы. Но только в 60-х годах прошлого века напиток приобретает популярность. В 70-х годах компания Smoothie King выпускает в продажу напиток под названием Смузи. Основатель компании говорит, что слово смузи появилось в шестидесятых годах, так хиппи называли фруктовые напитки. С 80-х годов прошлого века смузи прочно вошел в жизнь приверженцев здорового образа жизни. Сейчас нет нужды покупать готовый смузи. Его прекрасно можно приготовить дома самим. Хорошо начать день со вкусного и полезного завтрака, сделать перекус на работе или дома. Смузи прекрасно подходит для разгрузочных дней. На приготовление одного смузи понадобится 10 минут. Если вы хотите подсластить его, то сахар лучше не использовать. Не стоит перегружать напиток лишними ингредиентами. Лучше использовать свежие фрукты, ягоды или овощи. Попробуйте приготовить рецепт свекольного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 103 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим яблочный смузи с кабачком и сельдереем

Ингредиенты

  • яблоки гренни смит - 1 шт.
  • кабачки молодые - 150 г
  • сельдерей - 1 шт.
  • петрушка зелень - 2 ч.л.
  • вода минеральная газированная - 150 мл
  • агава сироп - 2 ч.л.

Инструкция

  1. Яблоко, кабачок, сельдерей тщательно промыть. Обсушить. Нарезать небольшими кусочками и отправить в блендер. Петрушку мелко порубить и добавить у остальным ингредиентам. Добавить воду и сироп агавы.

  2. Измельчить.

    яблочный смузи с кабачком и сельдереем
  3. Отличный перекус готов!

    яблочный смузи с кабачком и сельдереем
  4. Приятного аппетита!

    яблочный смузи с кабачком и сельдереем

На заметку

Недавно пробовала смузи для завтрака. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
houngim1972
houngim1972

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

Фазлиахметова Лида
Фазлиахметова Лида

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

sofiya
sofiya

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела яблочный смузи с кабачком и сельдереем.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

Романович Юляша
Романович Юляша

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

idsanton
idsanton

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

Мёдова Алеся
Мёдова Алеся

Прикольно, вот чего-чего, а смузи bowl я не готовила) надо попробовать.

atind
atind

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо otsoslofu за отличные и простые рецепты!

Роташева Аня
Роташева Аня

Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник

arenda
arenda

Я никогда не готовила яблочный смузи с кабачком и сельдереем — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

lana
lana

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».