Фотография смузей с сельдереем.
Смузи с сельдереем
От: Лукошкова Валентина
домашняя кухня, смузи с сельдереем, смузи, Простой рецепт, три порции
Рецепт смузейСмузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей. Попробуйте приготовить рецепт овсянки-смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 45 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На завтрак, На полдник
Готовим смузи с сельдереем
Ингредиенты
- Стебель сельдерея — 3 шт.
- Ананас — 1/2 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Йогурт — 100 г
- Орехи — 20-30 г (по желанию)
Инструкция
-
Для начала подготовьте все необходимые продукты.
-
Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.
-
В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда. Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.
Недавно пробовала свекольный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи с сельдереем строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт смузей с сельдереем!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей с сельдереем.
Лукошкова, спасибо!!!
Обязательно приготовлю!
Лукошкова, спасибо!
Рецепт весьма кстати!
Можно еще добавить яблочный смузи с кабачком и сельдереем. Интересный рецепт.
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Спасибо Лукошкова…)
смузи с сельдереем только начала готовить:)
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без смузей с сельдереем не обходится!
Я смузи с сельдереем ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)