Рецепт смузей с сельдереем

Фотография смузей с сельдереем.

Смузи с сельдереем

От: Лукошкова Валентина

домашняя кухня, смузи с сельдереем, смузи, Простой рецепт, три порции

Рецепт смузей

Смузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей. Попробуйте приготовить рецепт овсянки-смузей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 45 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Повод: На завтрак, На полдник

Готовим смузи с сельдереем

Ингредиенты

  • Стебель сельдерея — 3 шт.
  • Ананас — 1/2 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Йогурт — 100 г
  • Орехи — 20-30 г (по желанию)

Инструкция

  1. Для начала подготовьте все необходимые продукты.

  2. Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.

    смузи с сельдереем
  3. В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.

    смузи с сельдереем
  4. Приятного аппетита!

    смузи с сельдереем

На заметку

Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда. Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.

Недавно пробовала свекольный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Коскинен Эля
Коскинен Эля

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

isurande1987
isurande1987

Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи с сельдереем строго по рецепту и получается ну просто волшебно!

anyuta89
anyuta89

Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт смузей с сельдереем!

Ника Биржева
Ника Биржева

Очень популярно все расписано. Спасибо.

katarina76
katarina76

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей с сельдереем.
Лукошкова, спасибо!!!

yulya
yulya

Обязательно приготовлю!
Лукошкова, спасибо!

lassollut
lassollut

Рецепт весьма кстати!

Оля Ромашкина
Оля Ромашкина

Можно еще добавить яблочный смузи с кабачком и сельдереем. Интересный рецепт.

ererateng2004
ererateng2004

Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))

Татьяна Цанкова
Татьяна Цанкова

Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!

anseser
anseser

Спасибо Лукошкова…)
смузи с сельдереем только начала готовить:)

valentina77
valentina77

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без смузей с сельдереем не обходится!

ademoscie
ademoscie

Я смузи с сельдереем ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

etioloor
etioloor

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

Люда Вареникова
Люда Вареникова

Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..

Люда Токарев
Люда Токарев

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)