Фотография выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами.
Выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
От: Жуликова Юляша
русская кухня, выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами, выпечка, Простой рецепт, двенадцать порций
Рецепт выпечкиПолезная выпечка или пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами. Это не только полезная, но и малокалорийная творожная выпечка. В состав пирога не входит мука и сахар, вместо них используется геркулес и сухофрукты, можно добавить мед. Попробуйте приготовить рецепт постной выпечки без масла. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч 5 мин
- Время подготовки: 20 мин
- Порций: 12
- Калорий: 540 ккал
- Кухня: Русская
Простой рецепт выпечки Диетические рецепты Рецепт русской кухни
Готовим выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами
Ингредиенты
- Геркулес 200г
- творог — 200 г (у меня 5%)
- кефир — 250 г (стак.)
- яйца — 2 шт.
- сухофрукты — 150 г (курага и чернослив)
- сода — 0,5 ч.л.
- мед-2 ст.л.
Инструкция
-
Все компоненты теста соединить в миске (исключая сухофрукты и мед), вымешать вручную или с помощью блендера - это придаст выпечке нежность.
-
Дать массе постоять 15-20 минут, за которые геркулес размякнет.
-
Нарезать мелко фрукты, замоченные еще до приготовлени я теста.
-
Засыпать фрукты в творожное тесто, вымешать до однородности.
-
Промазать форму растительным маслом, выложить тесто. Я использовала силиконовые, прямоугольные, но можно выложить тесто и в сковороду или другую подходящую емкость. Форма значения не имеет.
-
Выпекать пирог при 180 примерно полчаса. Вынуть выпечку из формы, накрыть полотенцем и дать ей немного "отдохнуть".
На заметку
Недавно пробовала выпечку в виде обезьянки. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Жуликова!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Попробовала приготовить выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами.
Супер!!!
Спасибо Жуликова!
Вы профи!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Вкус выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами просто потрясающий!
Будем повторять.
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…
Вот и приготовила выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами!
Обалденно красиво получилось!
За идею брала рецепт эстонской выпечки recipesfor.ru/vypechka/yestonskaya-vypechka. Получилось очень вкусно.
Сижу сейчас, доедаю выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами.
Очень вкусно, мне понравилось.
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Вкусно
Спасибочки Жуликова
попробуем обязательно
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!