Фотография постной выпечки без масла.
Постная выпечка без масла
От: Екатерина Макарова
домашняя кухня, постная выпечка без масла, выпечка, Простой рецепт, восемь порций
Рецепт выпечкиХотите покорить своих близких новым рецептом постной выпечки без масла? Этот вариант яркого, радующего глаз десерта вам в этом поможет. Незаменим во время поста или людям стремящимся снизить вес. Попробуйте приготовить рецепт выпечки в виде обезьянки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 120 мин
- Порций: 8
- Калорий: 290 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
- Повод: Для детей, На полдник
Готовим постную выпечку без масла
Ингредиенты
- Апельсин — 2 шт.
- Лимон — 1 шт.
- Кукурузная крупа — 250 г
- Орехи молотые — 250 г (на ваш вкус)
- Сахар коричневый — 150 г
- Сухой пудинг — По вкусу
- Разрыхлитель для теста — 5 г
Инструкция
-
Замочите кукурузную крупу в холодной воде на 1 час.
-
2. Сварите апельсины. Для этого понадобится 40 минут. Лимон варите 10 минут.
-
3. Остудите цитрусовые. Разрежьте. Удалите все косточки. Сделайте пюре - перебейте в блендере вместе со шкурками.
-
4. Измельчите орехи. В одной миске соедините крупу кукурузную (вместе с водой), молотый орех, пюре из цитрусовых. Добавьте разрыхлитель, ванильку, коричневый сахар, пакет пудинга.
-
5. Все перемешайте до однородности. Добивайтесь консистенции теста на оладьи.
-
6. Форму для выпекания застелите пекарской бумагой.
-
7. Перелейте заготовку в форму и поставьте в духовку на один час. Поддерживайте температуру в духовке 180 С.
-
8. Когда пирог будет готов, он поменяет цвет. Достаньте его из духовки. Остудите. Полейте (при желании) сахарной глазурью.
-
9. Удивите своих близких и друзей этим ярким, в меру сладким с легкой кислинкой пирогом. Приятный вкус постной выпечки прекрасно гармонирует с горячим чаем. Вкусного чаепития.
На заметку
Этот рецепт расскажет, как приготовить постную выпечку без масла. Пирог выпекается очень быстро без яиц и различных жиров. Выпечка получается очень приятной на вкус, ароматной и яркого, веселого цвета. При одном взгляде на нее поднимается настроение. А после того, как попробуете, вы не раз воспользуетесь этим рецептом. Вкусно и необычно. Можно рекомендовать тем, кто постоянно подсчитывает калории. Здесь их - минимум.
Недавно пробовала выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Блюдо просто супер, готовила постную выпечку без масла впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Ну вообще я не люблю постную выпечку без масла, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Наверно нужно порепетировать приготовление слоеной выпечки с творожной начинкой. А то вдруг опростоволосимся.
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!
Приготовила постную выпечку без масла.
Обалденно вкусно!
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)