От: dina
восточная кухня, айран из кефира с зеленью, напитки, Простой рецепт, две порции
Рецепт напитковАйран - известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма. Попробуйте приготовить рецепт манника без яиц и кефира. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Простой рецепт напитков Коктейли из кефира Рецепт восточной кухни
Соотношение кефира и воды должно быть - 2:1. Зелень берите по своему вкусу. Мне больше всего нравится с мятой.
Домашний кефир, соль и ледяную родниковую воду смешайте с помощью миксера в течение 1-2 минут.
Мелко нарубите зелень, выложите ее в стакан.
Налейте кефирный коктейль. Айран готов, подавайте его к столу!
Еще этот напиток увеличивает секреторную деятельность желудка. Многие используют айран, чтобы избавиться от похмелья. При регулярном потреблении этот напиток активирует деятельность ЦНС, повышает приток крови в легкие, что в свою очередь помогает насытить клетки кислородом. Также этот продукт нормализует водно-солевой баланс в организме и увеличивает мышечный тонус. А рецепт, как приготовить айран на кефире с зеленью, очень прост. Готовьте с удовольствием!
Недавно пробовала кутабов с зеленью. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Спасибо dina за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
При случае, воспроизведу холодный суп из кефира с огурцами и зеленью.
Очень люблю айран из кефира с зеленью,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт айрана из кефира с зеленью!
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Айран из кефира с зеленью выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Готовила вчера айрана из кефира с зеленью по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Айран из кефира с зеленью — просто СУПЕР!!!
Как же хочется айрана из кефира с зеленью!!!