Фотография смузей с овсяными хлопьями.
Смузи с овсяными хлопьями
От: polli83
домашняя кухня, смузи с овсяными хлопьями, смузи, Простой рецепт, две порции
Рецепт смузейПростой и питательный напиток, готовится в считанные секунды. Овсяные хлопья должны быть быстрого приготовления. Идеален для завтрака или полдника. Сахар можно не добавлять. Попробуйте приготовить рецепт клубничного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 71 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Простой рецепт смузей Легкие рецепты Рецепты на скорую руку Полезные напитки
Готовим смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- Йогурт натуральный — 170 мл
- Хлопья овсяные быстрого приготовления — 1-2 ст.л.
- Варенье или сахар — По вкусу
Инструкция
-
Приготовим продукты. Йогурт можно заменить на нежирный кефир или молоко. Сахар не обязательно использовать, можно заменить медом, вареньем или сиропом кленовым.
-
2. Складываем все составляющие в чашу блендера.
-
3. Измельчаем до однородного состояния. Смузи с хлопьями овсяными готов!
-
4. Употребить смузи надо свежеприготовленным! Приятного аппетита!
На заметку
Приготовьте смузи с овсяными хлопьями и замените им завтрак, полдник или даже легкий ужин. Понадобится блендер. Все ингредиенты выложите в чашу блендера, взбейте и подавайте.
Недавно пробовала смузи из замороженных фруктов с овсяными хлопьями. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Polli83, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!
Это было превосходно...
чуть смузи с овсяными хлопьями вместе с пальцами не слопала)
Как же хочется смузей с овсяными хлопьями!!!
Спасибо, polli83!
Polli83, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом смузей с овсяными хлопьями.
Столько восхищений от гостей!
Спасибо!!!
смузи с овсяными хлопьями СУПЕР!!!
Смузи с овсяными хлопьями это всегда вкусно и сытно! Еще хочу попробовать смузи bowl.
Спасибо за информацию!
Polli83, рецепт замечательный, спасибо!
Огромная благодарность вам,polli83…))))
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Спасибо большое! Буду пробовать!
Polli83, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
смузи с овсяными хлопьями приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Я тоже делала смузи с овсяными хлопьями.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит смузи с овсяными хлопьями.
Большое тебе спасибо, polli83, за такие простые, но аппетитные блюда.
Спасибо! Беру в закладки.