Рецепт арбузного смузи

Фотография арбузного смузи.

Арбузный смузи

От: galya77

домашняя кухня, арбузный смузи, смузи, Простой рецепт, пятнадцать порций

Рецепт смузей

Попробуйте приготовить рецепт клубничного смузи. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 15
  • Калорий: 122 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим арбузный смузи

Ингредиенты

  • арбуз 300 г
  • апельсин 1 шт.
  • вишня (замороженная) 2/3 ст.

Инструкция

  1. Арбуз отличный ингредиент для осеннего смузи. Сладкий, сочный и мясистый, арбуз спокойно может заменить банан, к тому же калорий в нем в три раза меньше! С чем можно смиксовать арбуз, рассказывает Кристина Подрезова, выпускающий редактор портала о здоровом и активном образе жизни The Challenger. Подготовить ингредиенты. В компанию к арбузной мякоти можно добавить апельсин и замороженные ягоды, например, вишню и сливу.

  2. Сделать арбузный фреш: сложить кусочки арбуза в марлю или одноразовую тканевую салфетку для кухни и выжать сок в стакан. Проделать так со всей мякотью, после чего процедить сок.

    арбузный смузи
  3. Смешать все ингредиенты в блендере апельсин, сливу и вишню, арбузный сок. Добавлять сок лучше постепенно, регулируя густоту смузи. Если вы собираетесь взять напиток с собой, то перед тем, как пробить ингредиенты блендером, добавьте 1/3 ст. л. свежего имбиря этот природный консервант поможет сохранить в напитке все полезные свойства до вечера.

    арбузный смузи

На заметку

Недавно пробовала овсянку-смузей. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
qutiseten
qutiseten

Огооо спасибо девочки.

Дария Бамбара
Дария Бамбара

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

Ариша Шишеморова
Ариша Шишеморова

Galya77,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту арбузного смузи.
Получилась вкуснятина!

karpuk_79
karpuk_79

Иногда хочется, действительно, простого вкуса в арбузном смузи. Посмотрите еще смузи лен с какао, надеюсь, что рецепт не разочарует.

yulya80
yulya80

Galya77, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт арбузного смузи!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

demakhina_93
demakhina_93

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что арбузный смузи превзойдет все ожидания.

ilofile2005
ilofile2005

Приготовила арбузный смузи — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.

padedya1993
padedya1993

Арбузный смузи просто вкусняшка!!!

yella
yella

Арбузный смузи очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

senofi
senofi

Спасибо за информацию!

Стрепетова Янка
Стрепетова Янка

Арбузный смузи «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Барнева Алла
Барнева Алла

Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.