Фотография витаминного омлета с брюссельской капустой.
Витаминный омлет с брюссельской капустой
От: kristina78
европейская кухня, витаминный омлет с брюссельской капустой, омлет, Простой рецепт, две порции
Рецепт омлетаЭтот омлет очень полезен, так как крохотные кочанчики брюссельской капусты содержат множество витаминов и полезных минеральных веществ. Попробуйте приготовить рецепт омлета по-гречески. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 346 ккал
- Кухня: Европейская
Простой рецепт омлета Закуска из лука Закуска из яиц Закуска из капусты Пышный омлет Рецепт европейской кухни
Готовим витаминный омлет с брюссельской капустой
Ингредиенты
- Яйцо 4 шт.
- Молоко 1.5%-1.8% 200 мл
- Брюссельская капуста 150 г
- Красный лук 1/2 шт.
- Растительное масло 1 ст.л.
- Петрушка 1/2 пучка
Инструкция
-
Капусту вымыть, обсушить. Разрезать каждый кочанчик пополам. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. нарезать колечками. Петрушку вымыть и мелко нарезать. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжарить лук 3 минуты. Добавить капусту и MAGGI БУКЕТ ПРИПРАВ, перемешать, готовить 4 минуты.
-
Яйца взбить с молоком в пышную однородную массу, приправить.
-
Разогреть духовку до 200 С. Влить яичную массу в сковороду с овощами, добавить петрушку. Поставить в духовку и выпекать 15 минут.
На заметку
Недавно пробовала сладкий омлет. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Огооо спасибо девочки.
Ухтышка какой рецепт витаминного омлета с брюссельской капустой!!!!!!!
слюни текут рекой
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Очень довольна витаминным омлетом с брюссельской капустой! Благодарю за рецепт.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Посмотрите здесь тоже про омлет с перцем.
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Kristina78, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом витаминного омлета с брюссельской капустой.
Столько восхищений от гостей!
Девочки, витаминный омлет с брюссельской капустой — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Вкусно, красиво и незатратно!!!
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!