Рецепт омлета на кефире

Фотография омлета на кефире.

Омлет на кефире

От: Катарина Чекалева

домашняя кухня, омлет на кефире, омлет, Простой рецепт, две порции

Рецепт омлета

Омлет на кефире - это не только вкусно, но и полезно. Приготовить пышное лакомство можно в мультиварке, на сковороде под крышкой или в микроволновке. Можно даже запечь заготовку в духовке. Вкус блюда от этого не изменится, равно как и калорийность. Всего двадцать минут - и сытный завтрак (или вполне приемлемый по калорийности ужин) можно подавать к столу. Блюдо является самодостаточным, и все, что можно подать к нему, - это простой грибной или чесночный соус.

Смесь овощей, рекомендуемая для приготовления этого лакомства, может быть любой, но все же лучшими добавками станут свежие помидоры, болгарский перец, кабачки, лук и морковь. Можно также использовать отваренные грибы или запеченные баклажаны. Придать привкус свежести можно с помощью зелени. В блюдо впишутся и шпинат, и листовой сельдерей, и петрушка. Но вкуснее всего омлет получается с добавлением молодого грунтового укропа.

Экспериментируйте с начинками, а также основными ингредиентами и получайте в награду каждый день новый вкус. Добавляйте любимые пряности, а при желании приготовьте сладкий омлет на кефире с яблоками или грушами и побалуйте себя и своих домочадцев. Будьте уверены в том, что любое из блюд получится таким же аппетитным, как омлет на фото! А верная чудо-кастрюля всегда поможет получить лакомства с минимумом участия кулинара. Попробуйте приготовить рецепт омлета в микроволновке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 109 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим омлет на кефире

Ингредиенты

  • Куриное яйцо 3 шт.
  • Кефир 120 мл
  • Масло сливочное 1 ст.л., для смазывания
  • Поваренная соль по вкусу
  • Замороженная овощная смесь 150 г

Инструкция

  1. Подготовьте все ингредиенты, показанные на фото. Куриные яйца не забудьте вымыть в теплой воде с питьевой содой, прежде чем отправить их содержимое в мисочку. Если овощи используете замороженные, то позвольте им оттаять, чтобы избежать лишней влаги внутри кусочков.

  2. В глубокую тарелку разбейте яйца, а затем добавьте туда холодный кефир.

    омлет на кефире
  3. Взбейте продукты до образования массы, как на фото. На этом шаге приготовления добавьте поваренную соль.

    омлет на кефире
  4. Выложите в заготовку овощи и хорошенько размешайте массу, распределяя кусочки.

    омлет на кефире
  5. Чашу мультиварки примерно на половину ее высоты смажьте сливочным маслом. Не жалейте продукт, иначе омлет, который поднимается высоко, прилипнет к стенкам и получится суховатым. Вылейте заготовку в чашу и еще раз размешайте массу лопаткой.

    омлет на кефире
  6. Осторожно поместите емкость в мультиварку и готовьте пышный омлет на режиме выпечки на протяжении пятнадцати минут. После этого чашу выньте и разделите блюдо на две порции. Подавайте лакомство к столу теплым.Приятного аппетита!

    омлет на кефире

На заметку

Недавно пробовала омлет без яиц. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
ontande1980
ontande1980

Вкуснятина неописуемая!!!

razokhotskaya_92
razokhotskaya_92

Катарина!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Ильюшкина Алиса
Ильюшкина Алиса

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

vera
vera

Спасибо за удивительные рецепты!

anyuta77
anyuta77

Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!

Рубекина Татьяна
Рубекина Татьяна

А я посматриваю на рецепт омлета по-гавайски, интересно услышать ваши отзывы.

shenkaretskaya_86
shenkaretskaya_86

Катарина, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении омлета на кефире.

Кречина Лиза
Кречина Лиза

Мы тоже недавно первый раз делали омлет на кефире.