Рецепт овощного супа диетического

Фотография овощного супа диетического.

Овощной суп диетический

От: berezhnyak_96

русская кухня, овощной суп диетический, овощной суп, Простой рецепт, семь порций

Рецепт овощного супа

Весной становится актуален вопрос, как приготовить диетический овощной суп. Такое первое блюдо очень легкий и хорошо усваиваемый вариант обеда. Вы можете экспериментировать с сочетаниями вкусов. Попробуйте приготовить рецепт овощного супа. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 96 ккал
  • Кухня: Русская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, Полезный обед

Готовим овощной суп диетический

Ингредиенты

  • Капуста — 300 г
  • Сельдерей — 200 г
  • Морковь — 1 шт. (большая)
  • Помидор — 1-2 шт. (среднего размера)
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Чечевица — 5 ст.л.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Душистый перец горошком — 5 шт.
  • Черный молотый перец — 1 Щепотка
  • Соль — 1-2 Щепоток (по вкусу)

Инструкция

  1. Мою и мелко нарезаю капусту.

  2. Чищу и режу кубиками морковь. Можно также натереть на крупной терке.

  3. Лук нарезаю кубиками или полуколечками.

  4. Чищу и режу кубиками сельдерей.

  5. Также нарезаю помидор кубиками, предварительно сняв с него кожицу.

  6. Складываю все овощи в кастрюлю, бросаю чечевицу и специи. Наливаю воду и варю 30 минут.

На заметку

Самый диетический и легкий супчик будет готов довольно быстро! Подавайте его с любимой рубленой зеленью. Мне нравится обедать им с натертыми чесноком гренками, можно подавать его с хлебцами.

Недавно пробовала суп овощной. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
adlulan
adlulan

Обалденный рецептик овощного супа диетического. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

eramyasp1987
eramyasp1987

За рецепт спасибо

dedrirti1986
dedrirti1986

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

mila
mila

Berezhnyak_96, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

Заречнева Ярослава
Заречнева Ярослава

Предлагаю в тему ссылочку на рецепт овощного супа суккоташ recipesfor.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-sup-sukkotash.

Зина Небыкова
Зина Небыкова

Спасибо за информацию!

Поволоцкая Томара
Поволоцкая Томара

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

Стрепетова Янка
Стрепетова Янка

Муж не любит овощной суп диетический, а тут увидев это чудо попросил положить ему овощной суп диетический!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

asingon
asingon

Мой самый любимый рецепт овощного супа диетического!!!
Я тоже так готовлю!

larchenko_78
larchenko_78

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

Никулина Олеся
Никулина Олеся

Уже делала два раза получается обалденно.

itillilin1989
itillilin1989

Я пошла делать как у вас!!!